Retour basket TECHNIQUE INDIVIDUELLE
A. OFFENSIVE
La technique offensive est vitale !
Savoir reconnaître le moment adéquat pour shooter, pour dribbler ou pour passer, c'est avoir la maturité "basket"
Savoir tirer de près de la main gauche ainsi que de la main droite est primordial. Un bon fouetté de poignet, rapide, et "l'impression de prolonger le geste de la main dans le panier" sont nécessaires. L'équilibre du corps et la maîtrise de soi donnent la précision.
Un bon dribbleur? Savoir changer de direction, et de main; savoir feinter, des yeux ou de la tête, de l'épaule ou encore de la main; savoir démarrer ou s'arrêter sans préavis ; savoir enfin conduire son ballon tout en ayant une large vision des passes potentielles à effectuer.
Faire une bonne passe
Cela demande, en outre, la vision périphérique, un bon timing mains/poignets et poussées jambes, et, une intelligence visuelle: " lire la défense "!.
Exécuter une bonne passe, cela veut dire : ne pas être intercepté !
Un bon passeur est aussi un excellent équipier !
On ne naît pas bon technicien (passeur - dribbleur - shooteur - rebondeur...)! Cela s'aquiert par le travail d'exercices qui sont essentiels dans le basket moderne.